Kdo se s ní někdy potkal

Už to nikdy nechce zažít víckrát. Jistě vám něco připomene, když se řekne bolest zad http://www.dynasit.cz/uvod/. Komu ne, tak ten má jedině štěstí, a přejte si, abyste se s tím nikdy nesetkali. Není to totiž nic příjemného. Jeden by se divili, ale páteř opravdu potřebujete každý den a to navíc snad ke všem činnostem. Vezměte si to třeba od rána, ráno vstanete, potřebujete se zvednout z postele. Už to je problém, když vás bolí záda. Pak chůze další problém, pokud to není tak akutní tak kousek popojdete, ale stejně to bude velice nepříjemné. Další je sezení a opět další problém, jak se vůbec posadit, když vás to vzadu na hrbu píchá.

Sed

Obyčejně sedíme každý den. Někdo několik hodin, nebo i větší část dne jiný jenom pár minut. Je to ovšem také jeden z častých pohybů, vlastně ani ne tak pohybů, když se sedí. Zkuste si sezení zpříjemnit.